Kameny proti strachu a úzkosti
Máme tu podzim. Pro někoho oblíbené a barevné roční období, ale pro někoho náročné období, kdy se zkracuje den, noc přichází dříve a mohou se vynořit se různé strachy a…
Sám sobě léčitelem – 3. část
V tomto článku se podíváme na změny, které přichází v našem životě. Změny mohou být často velmi stresující, je to ale v podstatě jediná věc, kterou si můžeme být jisti. Koncept stresu naznačuje,…