Srdeční čakra je čtvrtou čakrou v našem článku na pokračování. V sanskrtu je nazývána Anáhata. S touto čakrou se pojí slabika JÁM a její název dá přeložit jako: „ničím nevyvolaný zvuk“.
Tato čakra leží v oblasti srdce. Od ohně třetí čakry se ve čtvrté čakře dostáváme k živlu vzduchu a k něze srdce. Čtvrtá čakra je spojena s tématy lásky, soucitu, vyrovnanosti, oddanosti a nesobecké služby. Vnáší do vztahů rovnováhu a důvěrnost. Je-li čtvrtá čakra zdravě otevřená, cítíme bezpodmínečnou lásku – lásku bez potřeb a očekávání. Pociťujeme k sobě i k druhým opravdový soucit, soucit oproštěný od lítosti. Jestliže je Anáhata otevřena nadměrně, láska je neuspokojující, závislá, neumíme vztahy ukončit, důraz je namířený směrem ven. Využívá ji účelně a druhému ponecháváme jen malý prostor. Jestliže je čtvrtá čakra zablokovaná, bezpodmínečná láska se mění v lásku podmíněnou. Nebo se může stát, že se tato osoba lásce uzavře ze strachu, že by mohla být zraněna, a žije s pocitem, že lásku není schopna vzbudit.
Každý z nás nese v hloubi anáhata-čakry nezhojené rány a bolestná zklamání. Duševní rány se hojí mnohem hůře než rány tělesné. Snadno se znovu otevírají a bolest vtahuje člověka do víru emocí. V takové situaci je nejlepší, uchýlíme-li se na chvíli z vnějšího světa do svého nitra. Zde nám džňána (poznání, moudrost) pomůže nasbírat sílu k znovuustavení rovnováhy.
Čím více se srdeční centrum otevírá, tím silněji pociťujeme duševní útrapy – můžeme si však být jisti, že se nakonec rozpustí ve světle lásky a moudrosti. Pokud srdce uzavřeme z obavy před novými ranami, uzavřeme průchod citům, a tím ztrácíme příležitost je zpracovat. Proto nezapomeňme srdce znovu otevřít.
Afirmací čtvrté čakry je: „Mám právo milovat a být milován/a“. Barva anáhata čakry je zelená a růžová. Prvkem je vzduch, který symbolizuje dálavy a rozpínání. To znamená, že v této čakře se může naše vědomí rozšiřovat do nekonečna.
Anáhata je sídlem božského Já (átmá). Jejích dvanáct okvětních plátků lotosu značí božské vlastnosti srdce – blaženost, mír, harmonii, lásku, pochopení, soucit, bystrost, čistotu, jednotu, milosrdenství, dobrotu a odpuštění. Srdeční centrum je však i sídlem emocí a pocitů. Anáhata čakra je sídlem poezie. Kdo se soustředí na tuto čakru, může rozvíjet svůj talent jako spisovatel nebo básník. Další silou vycházející z anáhata čakry je sankalpa šakti (síla, která plní přání). Chcete-li, aby se vám splnilo přání, soustřeďte se na něj v oblasti srdce. Čím je anáhata čakra čistší, tím rychleji se vaše přání vyplní.
Zvířecím symbolem je antilopa, která nás nabádá k pozornosti a bdělosti. Božstvem této čakry je Šiva a Párvatí, značící vědomí a přírodu, které se mají v tomto centru propojit a působit společně.
Jako symbolické vyobrazení tu nalézáme dva protilehlé trojúhelníky v podobě hvězdy, z nichž je jeden orientován špičkou dolů a druhý vrcholem nahoru. Vzpíná-li se energie anáhata čakry vzhůru k duchovnímu vědomí, projevují se naše city jako bhakti, ryzí božská láska, a oddanost. Klesá-li však vědomí dolů do oblasti světské náruživosti, naše city jsou zmatené a nevyrovnané, a tak jsme přemoženi žádostivostí, žárlivostí, smutkem a pochybováním.
Zdroje: Biff Mithoefer, Jin jóga; www.yogatime.tv; www.joga.cz
